通勤ランとゆがみをリセットするぜー

ランを３日休んだ。
調子がイマイチなのとふくらはぎの張りを取りたいなーってな感じで。
でも３日休んだぐらいでも、快調に走れるねー インターバル　キロ４分を４本しましたー 

最近、肩こりとか背中とか腰とか色々おかしいんで 徹底的にスッキリさせようと色々と健康グッズを試してる。 これは、じわじわとリセットしてくれる感じがある。
 5分寝るだけでゆがみをリセット! 疲れとりダブル枕 (学研ヒットムック)