年末年始ミッションコンプリート

今年の年末年始休みは12/27～1/4の９日間。
ちょいと腰がおかしいし、足裏も痛い感じもあったけど、
そんな痛みは気のせい！

遠出の予定もないので、２つの決め事をやり通そうと決めた。
・６時起床
・走る

12/25 家でクリスマス。ローソクで食事すると会話が弾む


12/26　通勤ラン25km　5時スタートで月見しながらジョギング。



12/27　紀泉アルプス 33km 和泉砂川駅>紀泉アルプス>りんくう
　　　　　走りやすいコース。そして韓国料理が良かったー



12/28-29 六甲全山縦走　ナイトトレイル 45km
　　　　　　 初めてやのに、オールナイト(笑)
　　　　　　 寒かったけど、楽しかったー


12/30　白鷺公園　インターバル1km*5
　　　　　きっつくて、あんまり面白くないけど、走りました！って感じになる。

12/31　大泉公園　ペース走　21km
　　　　　3時間走を宣言したのにしょぼく終了。ちょっと疲れ出てるけど
　　　　　とにかく走った。

1/1      白鷺公園　インターバル1km*5
　　　　　二日酔いやったけど、なんとかクリア。
　　　　　初日の出が出てるのに、構わず走るメンバーが好き(笑)


1/2　　紀泉アルプス 33km 和泉砂川駅>紀泉アルプス>りんくう
　　　　年末と同じコース。やっぱりいい。それにしても暖かい。
　　　　子供をサイゼリヤで預かって、嫁さんはアウトレットで買い物。




1/3　　白鷺公園　インターバル1km*5
　　　　どっか疲れてる感じやけど、それなりに走れた～


1/4　　大泉公園　21kmペース走
　　　　これが一番きつかったー
　　　　脚がパンパン

６時起きはずーっと守れた。
９時に寝てるし、当たり前やけどね。
走り続けて脚がパンパンやけど、走り切れたー

10日間で199kmでしたー
一緒に走ってくれた人に感謝感謝！
ほんと、色々と楽しかったー

今はママ友と子どもたちが集まって
女子チームはボードゲームとおしゃべり。
男子チームはラジコンと庭で遊んでる。



去年は家族全員が風邪もひかず健康やった事に感謝！
今年も健康第一！！
これからもよろしくお願いします。